Nuestro triatleta que actualmente vive en Nueva York, se encuentra en cuarentena por lo que ha tenido que adaptar sus entrenamientos para poder hacerlos en la casa.
Y aquí nos dejó cinco ejercicios que puedes hacer fácilmente durante este periodo de confinamiento porque tan importante como correr y pedalear, es la preparación física y nadar, y esta rutina te ayudará a mantener la musculatura.
Prepárate, despeja una pequeña área de tu casa y ¡a trabajar!
vieghgdfer
noviembre 11, 2020
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?