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Braghetto, Bucle+, Entrenar, Francesca, Por qué hacerlo?, Solo vs en Equipo -

El triatlón tiene su cuota de obsesión y adicción, casi todas los triatletas que conozco, y que se mantienen entrenando, indican que no pueden dejar de realizar una sesión de su plan y que si lo hacen se quedan con una sensación de culpa. La lucha por sacar los entrenamientos y no enfermarse o lesionarse es constante. La recuperación entre sesiones se vuelve un algoritmo en búsqueda de hacer coincidir el trabajo, la familia, los amigos, otras sesiones de entrenamiento y descanso, incluyendo cumplir con las horas de sueño necesarias. El problema se acentúa cuando la fórmula se desajusta por...

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