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70.3, Braghetto, Consejo técnico, Endurance, Entrenar, Francesca, Ironman, Mejorar, Samir, Triatlón, Ventajas, Zoot -

Cuando tomamos la decisión de hacer triatlón, lo primero que pasa por nuestra cabeza es correr una competencia y visualizamos el trayecto, los lugares y la llegada a la meta con la satisfacción y felicidad que se siente. Nos convencemos y tomamos la decisión de entrenarnos y comenzamos a buscar la respuesta de cómo lograr el objetivo. Con esa idea en mente, planificamos con quién, cómo y dónde entrenar y nos embarcamos en este desafío. Sin embargo, sólo hemos escuchado que se entrena harto y duro, pero no estamos sensibilizados con lo que de verdad implica entrenar. A medida que...

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70.3, Braghetto, Ciclismo, Ironman, mundial, Natación, Pablo, Samir, SwimBikeRun, world championship, Zoot -

  Desde el ultimo miércoles las redes sociales estuvo inundada de fotos, post y stories de desde una pequeña ciudad del Tennessee, EEUU: Chattanooga fue la elegida para el Ironman 70.3 World Championship. Y la elección no podría haber sido mejor. Una natación en un rio con más de 1km contra la corriente. Un circuito en bici con una temida subida de 8km! Y por fin un trote que también tenia sus repechos al mejor estilo rolling hills.  Por primera vez la carrera se realizó en 2 días, el sábado fue dedicado a las mujeres y el domingo al os...

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70.3, Ciclismo, Endurance, Entrenar, Mejorar, Natación, Potencia, Samir, Sensasiones, SwimBikeRun, Triatlón, Zoot -

  Ese fin de semana Lionel Sanders ha posteado un video donde nos muestra como fue su ultimo día de entrenamiento pesado antes de su próxima carrera. Sanders es conocido por ser un amante de los entrenamientos indoor, luego su día parte con una sesión en su más nuevo juguete: una piscina de “nado infinito” llena de espejos donde puede mirar como anda su técnica y así mejorar su disciplina más débil.  Su segunda sesión es en rodillo, donde hace un par de ejercicios para mejorar su cadencia. Por fin, Lionel sale a la calle a trotar y repite lo...

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70.3, ecuador, Endurance, Ironman, manta, Pablo, Samir, Schaelchli, SwimBikeRun, Tastets, Triatlón -

Manta recibió ese domingo más una etapa del Ironman 70.3. El calor que se sintió toda la semana estuvo presente de forma un poco más amena, pero igual pasó su cuenta en compañía de un aire bastante húmido. Entre los pros la carrera fue dominada por los brasileños que alcanzaron el puesto más alto y el tercero entre los hombres. En el femenino lo q se vio fue un paseo de la Americana Kelsey Withrow quien lideró la carrera de punta a punta. A parte de eso la gran Pamela Tastets mostró una vez más como su temporada viene siendo...

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Challenge, Championship, European, Frankfurt, Kienle, Pamela, Rosolem, Roth, Ryf, Samir, Sebastian, Tastets -

"IRONMAN vs CHALLENGE" Hace tiempo las dos marcas vienen disputando y compartiendo fechas y este fin de semana la pelea entra las dos franquicias más grandes del triatlón, tuvo un nuevo capítulo. Esta vez en suelos germanos!   Ironman European Championship Frankfurt En esta, que fue la prueba con el start list más fuerte del fin de semana, se vio un Sebastian Kienle intratable! Por poco más de 1min se le escapó el record mundial de la franquicia, pero su tremenda performance sirvió de alarma para su paisano Jan Frodeno. Los dos llegarán muy fuertes a Kona dentro de poco...

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