Por qué hacerlo? RSS

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LA  RECUPERACION Eres consciente de:  La importancia de recuperarse post una competencia o un entrenamiento duro? De lo que puedes ganar haciendo el proceso de la recuperación de manera correcta?    Recuperarse de buena manera post carrera y/o entrenamientos :  Para todos la recuperación no se puede hacer de la misma manera, no todos los organismos funcionan igual y no necesariamente lo que te sirve a ti le sirve a otra persona.  Según la mayoría de las deportistas, el problema de la recuperación y de hacerla correctamente tiene dos variables : La falta de compromiso en que es esencial y el valor...

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Muchas veces la falta de rendimiento en la vida de un deportista, sea amateur o profesional no va ligada a sólo entrenar poco o no de la manera correcta.  Para cada persona en particular, pensando que la mayoría de los Age Group que tienen hijos, familias, trabajos, estudios y otros focos en la vida, que son igual o más importante que la pasión de entrenar y realizar el deporte que los mueve día día, hay que ser muy estructurados con los tiempos para entrenar. Muchas veces se trata de conllevar todo lo anterior y más, lo cual ya te desgasta...

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La plataforma de fotografías deportivas Pix4U anunció en sus redes sociales un concurso muy llamativo para triatletas de todo el mundo: la inscripción a cualquier competencia 70.3.El premio, valorado en más de US$400, llama la atención de deportistas profesionales y amateurs debido a que el ganador podrá elegir participar en el Ironman 70.3 de su preferencia, sin importar si el mismo se realiza en Latinoamérica o en cualquier parte del mundo.Para todos los triatletas participar en un 70.3 involucra una inversión alta, puesto que además de la inscripción deben costear los gastos de transporte hasta el lugar del evento, hospedaje,...

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Braghetto, Bucle+, Entrenar, Francesca, Por qué hacerlo?, Solo vs en Equipo -

El triatlón tiene su cuota de obsesión y adicción, casi todas los triatletas que conozco, y que se mantienen entrenando, indican que no pueden dejar de realizar una sesión de su plan y que si lo hacen se quedan con una sensación de culpa. La lucha por sacar los entrenamientos y no enfermarse o lesionarse es constante. La recuperación entre sesiones se vuelve un algoritmo en búsqueda de hacer coincidir el trabajo, la familia, los amigos, otras sesiones de entrenamiento y descanso, incluyendo cumplir con las horas de sueño necesarias. El problema se acentúa cuando la fórmula se desajusta por...

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